レッツリハビリデイサービスセンター浜北では、2週間ごとにテーマを変えながら、日常生活に役立つ体操を実施しています。

今回のテーマは、**「上着を着るときに必要な身体の動き」**です。

これから少しずつ気温が下がり、上着を一枚羽織る機会も増えてきます。実は、上着を着る動作には、首や肩、腕など上半身の柔軟性や身体の動かしやすさが大きく関わっています。

「上着を着るときに肩を痛めた」「肩がうまく動かず、着たい服が着られない」など、着替えに関するお悩みを聞くこともあります。

そこで今回は、上着を着る動作をスムーズに行うために、首・肩・上肢を中心とした柔軟性の大切さに着目して体操を行いました。

「着替える」という何気ない日常動作も、身体の動きにくさがあると負担になることがあります。

これからも、日々の生活で実際に行う動作をテーマに、少しでも「できる」を増やせるような体操をお届けしていきます。

【お問い合わせ・見学予約はこちら】　電話：053-545-6891　担当：岩田