静岡県浜松市中央区早出町にあるレッツリハビリデイサービスでは、日常生活動作（ADL）の向上につながるリハビリ・機能訓練に日々取り組んでいます。

今回は、施設内で実践している「椅子からの立ち上がり動作」のポイントをご紹介します。

立ち上がりは、筋力だけに頼るのではなく、前かがみになって重心を前方へ移動し、自身の体重を上手に活用することが大切です。この動きを身につけることで、より安全でスムーズ、そして何より“楽”に立ち上がることができます。

当施設では、理学療法士をはじめとした専門スタッフが、ご利用者様一人ひとりの身体機能や生活環境に合わせて繰り返し練習を行い、ご自宅でも実践できる方法をお伝えしています。

浜松市でリハビリに力を入れたデイサービスをお探しの方や、ご家族・ケアマネジャー様にも参考にしていただける内容を、今後も定期的に発信してまいります。

浜松市中央区町周辺で、日常生活の動作改善や介護予防、機能訓練に関するご相談がありましたら、お気軽にレッツリハビリデイサービスまでお問い合わせください。